Ciudad de México ,
Carlos Ortíz
Crédito foto: Sergio F Cara (NotiPress/Composición)
El looksmaxxing se consolida como una tendencia digital que impulsa a hombres jóvenes a modificar su apariencia mediante rutinas físicas, cuidados estéticos y, en algunos casos, prácticas de riesgo. La popularidad del fenómeno en redes sociales ha incrementado la exposición a estándares visuales específicos, asociados con éxito personal y social.
Desde el 18 de marzo de 2026, contenidos difundidos en plataformas como TikTok muestran casos como el de Marvin, un joven de 26 años que documenta su rutina diaria enfocada en mejorar rasgos faciales y condición física. El creador afirma: "No estoy contento con mi piel, se me notan las ojeras y la línea de mi mandíbula podría ser mejor", y añade "si arreglo todo eso, sería un 9 sobre 10".
Las prácticas incluyen ejercicios faciales, uso de aplicaciones de análisis facial y hábitos como baños de agua fría o tratamientos caseros. Marvin sostiene que un hombre "llega a su mejor versión" al acercarse a ciertos estándares estéticos promovidos en estas comunidades digitales.
El fenómeno se organiza en niveles. El denominado softmaxxing abarca rutinas de ejercicio y cuidado de la piel, mientras el hardmaxxing incorpora procedimientos más extremos. Algunos usuarios recurren a hormonas, péptidos o cirugías, e incluso a prácticas como golpearse los huesos faciales, conocidas como "bone smashing".
Influencers como Braden Peters, identificado en redes como "Clavicular", aseguran haber alcanzado su apariencia mediante métodos prolongados. Según su testimonio, su imagen está vinculada al consumo de testosterona desde la adolescencia y a intervenciones físicas intensivas, prácticas que especialistas desaconsejan.
El crecimiento del looksmaxxing se relaciona con comunidades digitales donde se definen parámetros de atractivo y éxito. En estos espacios, algunos creadores promueven escalas como el "valor en el mercado sexual", que mide el nivel de atractivo. El periodista Matt Shea explica que estos discursos indican a los jóvenes que "son inútiles" y luego "se presentan como la solución".
Expertos señalan que la tendencia puede vincularse con subculturas digitales donde circulan mensajes misóginos. La investigadora Anda Solea advierte: "el problema empieza cuando se convierte en lo único importante y empiezas a poner en riesgo tu salud para mejorar tu apariencia".
Otros participantes indican motivaciones distintas. Leander, quien se identifica como "softmaxxer", afirma que busca bienestar personal y asegura sentirse satisfecho con su apariencia "el 80% del tiempo". En paralelo, usuarios como Tom Thebe incorporan tratamientos médicos para la caída del cabello y el uso de péptidos, aunque advierten sobre el impacto que los contenidos extremos pueden tener en jóvenes.
La expansión del looksmaxxing en redes sociales ha intensificado la exposición a modelos estéticos difíciles de alcanzar. Especialistas coinciden en que esta tendencia combina prácticas de autocuidado con métodos de riesgo, mientras su difusión digital amplifica la presión estética sobre la percepción personal y social de la apariencia.