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Un estudio reciente presentado en la reunión anual de la Sociedad Americana de Anestesiólogos (ASA) ha revelado que la mala calidad del sueño en el mes previo a una cirugía aumenta significativamente el riesgo de delirio posoperatorio. Esta complicación, que afecta hasta al 15% de los pacientes quirúrgicos, se caracteriza por un cambio en la función mental que puede provocar confusión, especialmente en adultos mayores.
La investigación incluyó a 150 pacientes que se sometieron a cirugías no cardíacas con anestesia general, mayormente procedimientos abdominales y ginecológicos de más de dos horas de duración. Un día antes de la cirugía, los participantes evaluaron su calidad del sueño mediante el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI). Posteriormente, los investigadores utilizaron métodos de evaluación de confusión en la unidad de cuidados intensivos (ICU-CAM) y el método 3D-CAM para detectar delirio en los tres días posteriores a la operación.
Los resultados mostraron que, de los 44 pacientes con un sueño deficiente (puntuaciones PSQI de 5 o más), el 25% experimentó delirio posoperatorio. Por otro lado, entre los 106 pacientes que reportaron un buen descanso, solo el 17,9% desarrolló delirio. Estos hallazgos indican una tasa 39,66% mayor de delirio entre quienes durmieron mal.
El Dr. Faegheh Miryousefiata, autor principal del estudio e investigador clínico de la Fundación Clínica Cleveland, subrayó la relevancia de un sueño de calidad antes de la cirugía para una recuperación óptima, especialmente en pacientes mayores de 65 años. El Dr. Yasin Tire, anestesiólogo del Hospital de la Ciudad de Konya en Turquía, enfatizó que los médicos deberían educar a los pacientes sobre la importancia del descanso previo y proporcionarles recomendaciones para mejorar su sueño.
Consejos para mejorar la calidad del sueño
Los investigadores sugirieron una serie de medidas para mejorar la calidad del sueño, tanto en general como antes de una cirugía:
- Mantener una rutina fija para acostarse y despertarse.
- Crear un ritual relajante antes de dormir, como leer o tomar un baño tibio.
- Evitar el uso de dispositivos electrónicos al menos una hora antes de dormir.
- Mantener el dormitorio fresco, oscuro y silencioso.
- Practicar técnicas de manejo del estrés como la atención plena y la respiración profunda.
Estas recomendaciones buscan ayudar a los pacientes a optimizar su descanso y reducir el riesgo de complicaciones cognitivas postoperatorias.
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