Resultados de la búsqueda para 'Sueño'
Los datos globales sitúan a las mujeres entre el grupo con la peor calidad de sueño
Estilo de vida y salud Autor: Carlos Ortíz - 13-03-2026Varios estudios muestran que mujeres presentan más dificultades para dormir que hombres. Factores hormonales y temperatura corporal influyen en el descanso
La falta de sueño eleva los niveles de cortisol y altera el metabolismo de la glucosa
Estilo de vida y salud Autor: Carlos Ortíz - 11-03-2026Dormir menos de siete horas aumenta riesgo de hipertensión, diabetes y deterioro cognitivo, advierten especialistas en el Día Mundial del Sueño
¿Funcionan los suplementos de melatonina para dormir mejor?
Estilo de vida y salud Autor: Axel Olivares - 10-03-2026Especialistas del Hospital Houston Methodist ponen en tela de juicio los suplementos de melatonina y advierten que su uso diario no necesariamente se reflejará en un mejor descanso
Dormir 45 minutos más impulsa notas y bienestar, según experimento escolar en Suiza
Estilo de vida y salud Autor: Carlos Ortíz - 09-03-2026Horarios escolares flexibles en Suiza permiten a estudiantes dormir 45 minutos más y mejorar resultados en inglés y matemáticas
Arranca temporada 2026 con desafío de jet lag para Checo Pérez rumbo a Australia
Tiempo libre Autor: Carlos Ortíz - 07-03-2026Checo Pérez afronta jet lag de más de 16 horas previo al GP de Australia 2026. El descanso y la adaptación horaria serán claves para su rendimiento
Detectan que el ruido rosa reduce el sueño REM y afecta la calidad del descanso
Ciencia y tecnología Autor: Carlos Ortíz - 03-02-2026Estudio en Sleep advierte que el ruido rosa reduce el sueño REM, mientras los tapones para los oídos protegen mejor la calidad del sueño nocturno.
Automatización récord y expansión: así crece la planta de Luuna
Negocios Autor: Martín Olivera - 19-11-2025Producción mensual supera las 60 mil almohadas tras ampliación de planta y modernización de procesos en la operación industrial de Luuna
¿Por qué sigues soñando con tu ex? Ciencia y espiritualidad tienen respuestas distintas
Tiempo libre Autor: Francisco Vicario - 15-11-2025Soñar con una expareja podría ser más común de lo que crees. La psicología habla de vínculos emocionales activos, otros proponen conexiones energéticas más allá de la vida física
Días cortos, ánimos bajos: alertan por trastorno estacional
Estilo de vida y salud Autor: Martín Olivera - 03-11-2025Con la llegada del invierno aumentan los casos de trastorno afectivo estacional y los expertos comparten síntomas y medidas efectivas para enfrentarlo
Menos somníferos, más años de vida
Estilo de vida y salud Autor: Carlos Ortíz - 29-10-2025Disminuir el uso de somníferos en adultos mayores permitiría evitar caídas, mejorar la salud cognitiva y ahorrar miles de millones en salud pública
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