Ciencia y tecnología
Autor: Jessica Zamora - 27-05-2023 La investigación encontró qué mantener las pantallas fuera del dormitorio, desactivar las notificaciones de los dispositivos se asocia con un mejor sueño
Estilo de vida y salud
Autor: Jorge Cerino - 16-05-2023 El sueño fragmentado o la duración breve del sueño impactan el cerebro, con efectos cognitivos negativos tanto en el corto plazo como en el largo plazo
Estilo de vida y salud
Autor: Jorge Cerino - 18-03-2023 Investigadores identificaron un vínculo entre la duración del sueño y la respuesta de los anticuerpos, en los días previos y posteriores a la vacunación
Estilo de vida y salud
Autor: Samara Mejía - 06-10-2022 Hoy en día es difícil tener una buena noche de descanso y es normal buscar soluciones ante dicho inconveniente; y una de ella son los rastreadores de sueño
Estilo de vida y salud
Autor: Jorge Cerino - 04-10-2022 Un estudio probó con efectividad una serie de intervenciones conductuales para ayudar a los adolescentes a regular su tiempo de sueño y hora de dormir
Estilo de vida y salud
Autor: Samara Mejía - 27-08-2022 No solo daña la salud de un individuo, la falta de sueño puede degradar las interacciones sociales entre individuos tras actitudes antisociales o de egoísmo
Estilo de vida y salud
Autor: Gustavo Torres - 23-03-2022 Pasar una mala noche con dificultades para dormir podría evitarse de llevar una dieta saludable que contenga alimentos como nueces, arroz blanco y huevos
Estilo de vida y salud
Autor: Fernanda Martínez - 18-03-2022 Mayoría de mexicanos que van a clínicas de trastornos de sueño padecen de ronquidos o apnea de sueño, algo que puede afectar su desarrollo en su día a día
Estilo de vida y salud
Autor: Andrés Zimbrón - 16-03-2022 No dormir de manera saludable y adecuada puede ocasionar dependencia a medicamentos, alteraciones en el reloj biológico y hasta problemas de metabolismo
Estilo de vida y salud
Autor: Andrés Zimbrón - 14-02-2022 Especialistas indican que las mujeres embarazadas con apnea del sueño, tienen más posibilidades de desarrollar hipertensión o algún otro síndrome metabólico