Resultados de la búsqueda para 'Sueño'
¿Por qué sigues cansado si dormiste ocho horas? Un médico de Houston Methodist lo explica
Estilo de vida y salud Autor: Axel Olivares - 10-11-2026Dormir ocho horas no siempre garantiza despertar con energía. Existen factores que influyen en qué tan reparador resulta el sueño y cómo nos sentimos al despertar
Qué ocurre con la memoria mientras dormimos y por qué olvidamos los sueños
Estilo de vida y salud Autor: Francisco Vicario - 08-11-2026Durante el sueño, el cerebro registra experiencias de manera distinta. El momento del despertar y ciertos procesos neuronales influyen en su recuerdo posterior
Dormir suficientes horas y despertar agotado: cómo puede influir el estrés laboral crónico
Estilo de vida y salud Autor: Patricia Manero - 15-10-2026La presión sostenida en el trabajo puede alterar la calidad del sueño y dificultar la recuperación de energía, incluso cuando se cumplen las horas de descanso
¿Los relojes y anillos inteligentes pueden detectar señales de apnea del sueño?
Estilo de vida y salud Autor: Patricia Manero - 21-09-2026Los wearables registran patrones respiratorios, oxígeno y movimiento durante varias noches, pero sus alertas requieren evaluación médica para confirmar apnea
Somnolencia o fatiga: cómo distinguirlas y por qué dormir no siempre resuelve el cansancio
Estilo de vida y salud Autor: Patricia Manero - 18-09-2026Sentirse agotado después de dormir puede apuntar a fatiga, un problema relacionado con hábitos, trastornos del sueño, medicamentos o afecciones médicas
Sueño profundo podría fortalecer la resiliencia ante el estrés, según estudio en ratones
Estilo de vida y salud Autor: Patricia Manero - 07-09-2026Un estudio en ratones encontró que el sueño profundo reorganiza la actividad cerebral y podría fortalecer la resiliencia frente a situaciones de estrés
Dormir peor ya es otra consecuencia del cambio climático en Argentina
Argentina Autor: Martín Olivera - 16-07-2026Adultos mayores, embarazadas, menores y personas con bajos ingresos enfrentan más riesgos ante noches cada vez más cálidas y viviendas sin refrigeración
IA revela que los sueños siguen patrones ligados al estrés y la personalidad
Tiempo libre Autor: Patricia Manero - 09-05-2026Estudio publicado en Nature Research utilizó IA para analizar miles de sueños y halló patrones relacionados con el estrés, la personalidad y la vida diaria
Onda de calor presiona el sueño en México mientras insomnio afecta a 45% de adultos
Estilo de vida y salud Autor: Carlos Ortíz - 01-05-2026Onda de calor en México afecta el descanso nocturno; estudios vinculan altas temperaturas con insomnio, menor sueño y riesgos para la salud en adultos
El calor nocturno agrava trastornos del sueño que afectan a 4 de cada 10 mexicanos
Estilo de vida y salud Autor: Carlos Ortíz - 06-04-2026Calor nocturno empeora los trastornos del sueño en México y afecta a 4 de cada 10 adultos, con impacto en salud y descanso según expertos
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