Salud sexual masculina: estrategias para mejorar la vida sexual de los hombres

En el contexto del Mes de la Salud Masculina, conmemorado en junio, es crucial reflexionar sobre los temas que afectan el bienestar físico, mental y emocional de los hombres. La salud masculina incluye el equilibrio general del cuerpo y la mente, así como aspectos específicos de la salud sexual y reproductiva que pueden impactar de manera significativa la calidad de vida.

Bajo este contexto, el Dr Brian J. Miles, presidente de urología y oncología del Hospital Houston Methodist, enfatiza para NotiPress la importancia de abordar la salud sexual masculina. Según el Dr. Miles, "nosotros como urólogos nos involucramos mucho en la sexualidad y la función sexual, porque cada hombre, sin importar la edad, siempre quiere desempeñarse en su vida sexual como lo hacía en su juventud". Este aspecto de la salud es vital, ya que problemas como la baja testosterona, la disfunción eréctil, y la hiperplasia prostática benigna (HPB) son comunes y tratables con la atención adecuada.

Las declaraciones del Dr. Miles subrayan que, en términos de tratamiento, hay múltiples opciones disponibles. Desde asegurarse de que los niveles de testosterona sean normales, hasta el uso de medicamentos que ayudan a mantener las erecciones, hay diversas vías para abordar estos problemas. Si estos métodos no son suficientes, existen soluciones como las autoinyecciones de medicamentos en el pene y, en casos de fuga venosa, las prótesis de pene.

No obstante, la visión del Dr. Miles no solo abarca tratamientos físicos, sino también un enfoque holístico hacia el bienestar masculino. Destaca la importancia de un estilo de vida saludable: no fumar, moderar el consumo de alcohol, evitar las drogas, hacer ejercicio regularmente y mantener un peso saludable. Estas prácticas mejoran la salud general y contribuyen a niveles óptimos de testosterona, fundamentales para una buena calidad de vida sexual.

Otro aspecto crítico mencionado por el Dr. Miles es la comunicación abierta entre las parejas y la consulta con especialistas.

Casi siempre las esposas son las que hacen las citas, pero cuando a los hombres les preocupa tener niveles bajos de testosterona o problemas con sus erecciones, son ellos quienes definitivamente acuden a un urólogo para que les ayude a superar esto", comenta.

Esta proactividad es esencial, ya que muchos hombres tienden a distanciarse de sus parejas por miedo al fracaso sexual, sin saber que existen múltiples maneras de lograr la gratificación sexual.

Por ejemplo, los terapeutas sexuales juegan un papel crucial al facilitar la comunicación y ayudar a las parejas a explorar y mejorar su vida sexual. "Creo firmemente en eso, sin juego de palabras", concluye el Dr. Miles, haciendo un llamado a la sociedad para que elimine los tabúes en torno a la salud sexual masculina y promueva una conversación abierta y honesta.

En definitiva, el Mes de la Salud Masculina es una oportunidad para que los hombres tomen conciencia de los factores de riesgo y adopten medidas preventivas. Es vital que se sientan empoderados para buscar ayuda profesional y mejorar su bienestar integral, asegurando una vida más saludable y satisfactoria.