Ante ola de calor, Gobierno de Zacatecas recomienda consumir 2 litros de agua al día

 19-06-2023
Juan Manuel Flores
   
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Foto: Freepik

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Durante la semana 22 de 2023, la subsecretaria de Prevención y Promoción de la Salud registró 478 casos de urgencia y ocho defunciones a nivel nacional, asociados con temperaturas naturales extremas. De acuerdo con el mismo organismo, la temperatura más alta registrada el 15 de junio de 2023 fue de 42.6° C en Torreón, Coahuila.

En Zacatecas, la temperatura oscila entre los 35 y 40° C, ante ello la Secretaría de Salud del estado exhorta a la población a tomar precauciones. La exposición continua a altas temperatura puede provocar deshidratación, quemaduras y golpes de calor. Este último se produce cuando la temperatura corporal supera los 39° C, lo cual puede provocar daño cerebral y afectar otros órganos.

Para identificar un golpe de calor es necesario estar al tanto de síntomas como incremento repentino de la temperatura corporal, piel caliente y seca sin sudor, confusión o pérdida del conocimiento, vómitos frecuentes, falta de aire o problemas para respirar.

Las medidas de prevención recomendadas por la Secretaría de Salud de Zacatecas (SSZ) para prevenir este, son: evitar exponerse al sol durante largos períodos, sobre todo entre las 11: y 15:00 h, consumir al menos dos litros de agua, hervida, desinfectada o embotellada al día y utilizar ropa ligera y de colores claros. Agregado a estas medidas, se debe procurar hacer uso de protector solar para evitar quemaduras, lavarse las manos frecuentemente, sobre todo al manipular alimentos y después de ir al baño.

A su vez, la SSZ alerta que los niños menores de seis años, las personas adultas mayores y personas con problemas cardiovasculares, enfermedades relacionadas con las glándulas sudoríparas y sobrepeso, son mayormente propensos a padecer golpes de calor. Por lo cual es recomendable incrementar los cuidados y precauciones, sobre todo asegurándose de mantenerse hidratados durante el día y evitando contacto directo con la luz solar.

La subsecretaría de Prevención y Promoción de la Salud informa que en Chihuahua, Durango, Tamaulipas, San Luis Potosí y Zacatecas las temperaturas máximas serán de 30 a 35° C. Mientras en Sonora, Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Michoacán y Guerrero tendrán las temperaturas máximas más altas del país con un registro de 40 a 45° C.




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