Tiempo libre
Autor: Martín Olivera - 29-06-2025 Hacer ejercicio antes de dormir puede afectar el sueño de forma distinta según la intensidad del entrenamiento y la respuesta de cada persona
Estilo de vida y salud
Autor: Martín Olivera - 09-06-2025 Expertos del Houston Methodist explican las causas del dolor en pies y tobillos y qué soluciones pueden ayudar a prevenir o aliviar esta molestia común
Estilo de vida y salud
Autor: Judith Moreno - 24-04-2025 Cuando estás enfermo, saber si puedes hacer ejercicio depende de tus síntomas. Esta guía médica explica cuándo es seguro moverse y cuándo descansar
Estilo de vida y salud
Autor: Martín Olivera - 09-04-2025 Nutrición y rendimiento físico están estrechamente relacionados en atletas de alto nivel, según especialistas en salud y alimentación deportiva
Estado de México
Autor: Francisco Vicario - 08-04-2025 Promueven actividad física en el Edomex como estrategia para prevenir enfermedades y fortalecer salud mental en jornadas masivas y acciones
Estilo de vida y salud
Autor: Judith Moreno - 25-03-2025 Escáneres cerebrales muestran cambios temporales en mielina tras maratones, afectando emociones y percepción en corredores, según estudio científico
Estilo de vida y salud
Autor: Judith Moreno - 22-03-2025 Muchas creencias sobre el core abdominal pueden afectar tu salud. Un abdomen marcado no siempre es fuerte y los abdominales clásicos no son la mejor opción
Estilo de vida y salud
Autor: Judith Moreno - 21-03-2025 La cirugía no siempre es la primera opción para tratar una hernia abdominal. Aprende cuándo los ejercicios son efectivos y cuándo es mejor operarse
Estilo de vida y salud
Autor: Judith Moreno - 21-03-2025 El core abdominal es clave para la estabilidad y el rendimiento físico. Descubre por qué su entrenamiento puede transformar tu postura y prevenir lesiones
Estilo de vida y salud
Autor: Axel Olivares - 24-12-2024 La resistencia a la insulina, precursora de la diabetes tipo 2, puede prevenirse con cambios en la dieta y ejercicio. Conoce los factores de riesgo y soluciones