Resultados de la búsqueda para 'Ejercicio'
El reloj biológico también se entrena: la hora del ejercicio sí importa
Tiempo libre Autor: Carlos Ortíz - 18-04-2026Con un estudio se halló que entrenar según el reloj biológico mejora presión arterial, sueño y glucosa en adultos de 40 a 50 años con riesgo cardiovascular
Moverse unos minutos después de aprender puede hacer que recuerdes más en el día
Tiempo libre Autor: Carlos Ortíz - 12-04-2026Ejercicio breve tras aprender mejora la memoria inmediata y activa el cerebro, según un estudio sobre la actividad física y retención de información
Edomex impulsa actividad física tras alza en obesidad que afecta a 8 de cada 10 adultos
Estado de México Autor: Francisco Vicario - 09-04-2026Más de 3 mil personas participan en jornadas de activación física en el Estado de México ante alta prevalencia de obesidad y enfermedades crónicas
Argentina y EEUU movilizarán tropas de élite en el mayor despliegue militar de su historia
Argentina Autor: Martín Olivera - 05-02-2026Más de una decena de grupos tácticos se desplegarán en zonas clave del país para ejecutar maniobras bilaterales sin precedentes en defensa y seguridad
No descansar ni escuchar tu cuerpo puede arruinar tu regreso al ejercicio
Estilo de vida y salud Autor: Carlos Ortíz - 23-01-2026Evitar errores como saltarse descansos o ignorar señales del cuerpo es clave para mantener una rutina de ejercicio segura tras el sedentarismo
Incrementar el ejercicio diario podría evitar una de cada 10 muertes prematuras
Estilo de vida y salud Autor: Carlos Ortíz - 17-01-2026Una caminata rápida diaria de cinco minutos podría reducir hasta 10% las muertes prematuras, indica un metaanálisis internacional publicado en The Lancet
Qué hay detrás del dolor muscular luego de una actividad intensa
Estilo de vida y salud Autor: Judith Moreno - 29-12-2025Un mito del ejercicio cae: el dolor muscular no proviene del ácido láctico. La ciencia identifica microlesiones como el origen real tras entrenar intenso hoy
Actividad aeróbica moderada ayuda a prevenir enfermedades físicas y mentales
Estilo de vida y salud Autor: Carlos Ortíz - 25-12-2025Caminar a paso ligero y realizar ejercicio en zona 2 fortalecen el corazón y previenen enfermedades físicas y mentales, según especialistas y autoridades de salud
Promueven la salud mental y física entre profesionales sanitarios del Estado de México
Estado de México Autor: Carlos Ortíz - 18-12-2025El gobierno del Estado de México impulsa hábitos saludables en su personal de salud con estrategias físicas y de autocuidado en el entorno laboral
Cuando la cadera se inclina, el problema no siempre está donde duele
Estilo de vida y salud Autor: Judith Moreno - 11-11-2025Pequeñas señales al caminar exponen un problema muscular que afecta articulaciones clave y pasa desapercibido en rutinas de ejercicio
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